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Ciática en Puebla
Dolor que baja del glúteo por la parte de atrás de la pierna, a veces hasta el pie. Casi siempre viene de la columna lumbar, no de la pierna.
¿Te identificas?
Así se siente
Causas frecuentes
De dónde viene
Compresión del nervio
Un disco o la musculatura profunda irritan la raíz nerviosa lumbar.
Glúteo profundo tenso
El piramidal puede apretar el nervio en su recorrido.
Postura sostenida
Horas sentado sin apoyo lumbar aumentan la presión en el disco.
Cómo lo tratamos
Tratamiento de ciática en Puebla
Primero buscamos posiciones y movimientos que alivian, para bajar la irritación del nervio. Después soltamos glúteo y musculatura lumbar, y al final entra fuerza de tronco para que el nervio deje de recibir carga.
Servicios que entran en el plan
Qué esperar
Cuántas sesiones suele llevar
El número exacto se define en la valoración. Si a la tercera sesión no hay cambios, replanteamos el tratamiento en lugar de seguir igual.
Señales de alarma
Cuándo ver a un médico antes que a nosotros
Si presentas alguno de estos signos, busca valoración médica primero
Preguntas frecuentes
Ciática en Puebla, dudas comunes
¿La ciática se quita sola?
Muchos casos mejoran solos, pero suelen repetirse si no se trabaja la causa.
¿Debo hacer reposo?
No prolongado. El movimiento controlado ayuda más que la cama.
¿Necesito resonancia?
Solo si las pruebas lo indican. Te lo decimos en la valoración.
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La ciática es el dolor que baja desde el glúteo por la parte de atrás de la pierna, a veces con hormigueo o debilidad, por irritación del nervio ciático. La causa más frecuente está en la columna lumbar. Con fisioterapia bajamos la irritación, recuperamos movimiento y fortalecemos la zona, y te decimos con claridad cuándo conviene volver con tu médico. Si te diagnosticaron una hernia de disco, es probable que esté detrás del síntoma. Para ver cómo trabajamos toda la espalda, revisa la fisioterapia de columna. Te atendemos en nuestra clínica en Lomas de Angelópolis.