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Recuperación posparto en Puebla
Para la hinchazón que queda después del parto, la cicatriz de cesárea que jala y la espalda que se carga de tanto cargar. Empezamos con el alta de tu médico y a tu ritmo.
Recuperación posparto
Tu cuerpo cargó nueve meses y ahora carga bebé
Después del parto casi todas llegan con lo mismo: piernas hinchadas, espalda baja adolorida, cuello y hombros duros de amamantar, y una cicatriz que se siente ajena. Eso sí se trabaja, y no hay que esperar a que "se acomode solo".
Empezamos cuando tu médico te da el alta, normalmente después de la revisión de las seis semanas, y ajustamos cada sesión a cómo llegas ese día. Puedes venir con tu bebé.
Beneficios
Qué esperar del tratamiento
Motivos de consulta
Con qué llegan las mamás a la clínica
Si tu caso no está en la lista, escríbenos. En la valoración te decimos si este tratamiento es el adecuado o si conviene otro.
Cómo es el plan
Cuatro pasos, a tu ritmo
Valoración
Cómo fue tu parto, cómo va tu cicatriz, qué te duele y cómo está tu abdomen.
Drenaje y descarga
Primero baja la hinchazón y se suelta la tensión de espalda, cuello y hombros.
Cicatriz y abdomen
Con la herida cerrada, trabajo manual de la cicatriz y ejercicio progresivo.
Vuelta a tu actividad
Te acompañamos a retomar ejercicio con fuerza real, no solo sintiendo menos dolor.
Precios
Costos de la recuperación posparto en Puebla
El costo final se confirma en la valoración, cuando ya sabemos cuántas sesiones lleva tu caso.
Sesión de 60 minutos
$500
Drenaje, descarga o trabajo de cicatriz, según toque ese día.
Agendar sesiónEfectivo, transferencia y tarjeta. Emitimos factura.
Preguntas frecuentes
Posparto en Puebla, dudas comunes
¿Cuándo puedo empezar?
Cuando tu médico te dé el alta, normalmente después de la revisión de las seis semanas. Si fue cesárea, la cicatriz se trabaja hasta que cerró por completo.
¿Puedo llevar a mi bebé?
Sí. Es una clínica de una sola fisioterapeuta y hay espacio para su carriola. Si necesitas parar para amamantar, se para.
¿Se puede cerrar la separación abdominal?
Mejora con ejercicio bien indicado, y en la valoración medimos cuánta separación hay. Si es muy amplia y no responde, te lo decimos y te orientamos con quién seguir.
¿Tratan suelo pélvico?
No es nuestra especialidad. Si tienes escapes de orina, sensación de peso o dolor en relaciones, te orientamos y te referimos con una fisioterapeuta especializada en suelo pélvico.
¿Afecta la lactancia?
No. El drenaje y la descarga no interfieren con la lactancia. Te acomodamos boca arriba o de lado, como estés cómoda.
¿Cuántas sesiones lleva?
Depende de con qué llegues. Lo común son de seis a diez, y te damos el número estimado por escrito desde la primera cita.
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Si el embarazo todavía está en curso, o si lo que te preocupa es la cicatriz, aquí está el detalle.
Agenda tu valoración posparto en Puebla
Cuéntanos cómo fue tu parto y cuánto tiempo ha pasado, y te decimos por dónde empezar.
La recuperación posparto en Salud y Movimiento empieza cuando tu médico te da el alta y se arma con lo que traes ese día: hinchazón de piernas, espalda baja cargada, cuello duro de amamantar y una cicatriz de cesárea que jala. Trabajamos drenaje linfático, descarga y, con la herida cerrada, la cicatriz de cesárea, más ejercicio progresivo para recuperar fuerza abdominal. Estamos en Escala Sonata, Lomas de Angelópolis, y puedes venir con tu bebé. Conoce la clínica de fisioterapia en Puebla.