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Fisioterapia de ATM y dolor de mandíbula en Puebla
Dolor al masticar, chasquido al abrir la boca, mandíbula que se traba y dolor de cabeza que empieza en la sien. La articulación temporomandibular se trata con las manos y con ejercicio, igual que cualquier otra.
¿Te identificas?
Así se siente
Causas frecuentes
De dónde viene
Apretar y rechinar
El bruxismo mantiene los músculos de la mandíbula contraídos toda la noche.
Cuello cargado
La mandíbula y las cervicales trabajan juntas. Un cuello tenso jala la articulación.
Estrés y hábitos
Morder lápices, chicle todo el día o dormir siempre del mismo lado suman carga.
Tratamientos dentales
Ortodoncia, extracciones o citas largas con la boca abierta pueden despertar el problema.
Cómo lo tratamos
Tratamiento de ATM en Puebla
Revisamos cuánto abres, si la mandíbula se desvía y qué músculos reproducen tu dolor. Trabajamos con terapia manual de masetero, temporal y cuello, y cuando un punto no cede, con punción seca. Después vienen los ejercicios de control de apertura y los cambios de hábito, que son los que sostienen el resultado. Si usas placa de descarga o traes ortodoncia, coordinamos con tu dentista.
Técnicas que solemos usar
Qué esperar
Cuántas sesiones suele llevar
Medimos cuántos centímetros abres la boca al inicio y lo repetimos durante el plan. Es la forma de saber si mejoras, más allá de cómo te sientes ese día.
Señales de alarma
Cuándo ver a un médico o dentista antes que a nosotros
Con estos datos primero necesitas otra valoración
Preguntas frecuentes
ATM en Puebla, dudas comunes
¿Se quita el chasquido?
No siempre, y no es el objetivo principal. Muchas personas truenan sin dolor. Lo que buscamos es que no duela y que abras bien.
¿Entonces no necesito placa de descarga?
Si aprietas de noche, la placa protege tus dientes y la indica tu dentista. La fisioterapia trabaja el músculo y la articulación. Las dos cosas se complementan.
¿Tocan por dentro de la boca?
A veces sí, con guante y solo si tú estás de acuerdo. Hay músculos que solo se alcanzan así, y se explica antes de hacerlo.
¿Por qué me duele el oído si es la mandíbula?
La articulación está justo delante del oído y los músculos refieren dolor a esa zona. Muchos llegan después de que el otorrino no encontró nada.
¿Tengo que dejar el chicle?
Mientras dure el tratamiento, sí. También conviene evitar alimentos muy duros y no abrir la boca de más.
¿Esto tiene que ver con mi dolor de cabeza?
Muy seguido. La tensión de mandíbula y cuello es una de las causas de la cefalea tensional, y se tratan juntas.
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Agenda tu valoración de ATM en Puebla
Si usas placa de descarga, tráela. Medimos tu apertura y salimos con un plan por escrito.
La articulación temporomandibular se trata como cualquier otra articulación: con las manos y con ejercicio. En Salud y Movimiento, en Escala Sonata, Lomas de Angelópolis, medimos cuánto abres la boca, revisamos si la mandíbula se desvía y trabajamos masetero, temporal y cuello con terapia manual y, cuando el punto no cede, con punción seca. Si aprietas de noche, coordinamos con tu dentista. Muchas veces el dolor de cabeza tensional mejora al mismo tiempo. Conoce la clínica de fisioterapia en Puebla.