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Fisioterapia de hombro en Puebla
Dolor al levantar el brazo, al peinarte o al dormir de ese lado. El hombro pierde movimiento rápido y lo recupera despacio, así que conviene empezar pronto.
Padecimientos de esta zona
Tres casos de hombro que tratamos
Manguito rotador
Dolor al levantar el brazo y al dormir del lado afectado.
Hombro congelado
Pérdida progresiva de movimiento, con dolor nocturno.
Tendinitis de hombro
Dolor puntual en gestos repetidos, sobre todo por encima de la cabeza.
Señales de que conviene valorar
Señales de que el hombro necesita valoración
La valoración
Qué revisamos en el hombro
Rango en todos los planos
Elevación, rotación interna y externa, comparadas con el otro lado.
Pruebas de tendón
Para ubicar qué estructura del manguito está irritada.
Control escapular
Si la escápula no acompaña, el tendón se pinza en cada movimiento.
Fuerza de rotadores
La base del tratamiento y el criterio para dar de alta.
Cómo tratamos esta zona
Recuperar rango sin forzar, y después fuerza
Con el hombro el orden importa: forzar rango en fase dolorosa retrasa todo. Trabajamos dentro del rango que tolera, con terapia manual y trabajo de tejido, y vamos sumando fuerza de manguito y escápula. La mayoría de los casos mejora sin cirugía si el programa se completa.
Servicios que suelen entrar
Preguntas frecuentes
Hombro en Puebla, dudas comunes
¿Cuánto tarda un hombro?
De seis a doce semanas en tendinitis. Un hombro congelado puede llevar meses.
¿Necesito resonancia?
Solo si las pruebas y la evolución lo sugieren.
¿Duele la terapia de hombro?
Trabajamos en un rango tolerable. Si aprietas los dientes, bajamos la intensidad.
Agenda tu valoración de hombro en Puebla
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El hombro es la articulación con más movilidad del cuerpo y también una de las que más se lesiona, en deportistas y en personas que trabajan con los brazos arriba. Tratamos dolor al levantar el brazo, rigidez, lesiones de tendón y posoperatorios. El objetivo es recuperar rango y fuerza sin forzar la zona inflamada. Si te duele al peinarte o al alcanzar algo alto, revisa la lesión de manguito rotador. Si el hombro se fue quedando rígido sin un golpe, puede tratarse de un hombro congelado. Te atendemos en Salud y Movimiento.