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Fisioterapia de rodilla en Puebla
Dolor al subir escaleras, al correr o al levantarte de una silla. Tratamos desde sobrecargas de entrenamiento hasta posoperatorios y artrosis.
Padecimientos de esta zona
Cinco casos de rodilla que tratamos
Dolor de rodilla
Molestia al subir escaleras o después de estar sentado.
Condromalacia rotuliana
Dolor alrededor de la rótula, al bajar escaleras o en cuclillas.
Lesión de menisco
Dolor al girar con el pie apoyado y sensación de atoro.
Ligamento cruzado anterior
Rehabilitación completa después de la reconstrucción.
Artrosis de rodilla
Rigidez matutina y dolor al caminar distancias largas.
Señales de que conviene valorar
Cuándo valorar la rodilla
La valoración
Qué revisamos en la rodilla
Rango articular
Cuánto dobla y cuánto estira, comparado con la otra rodilla.
Pruebas específicas
Menisco, ligamentos y rótula, cada uno con su prueba.
Fuerza de cadena
Cuádriceps, isquiotibiales y glúteo, que son quienes protegen la articulación.
Control de salto y apoyo
Cómo aterrizas y cómo apoyas en una pierna.
Cómo tratamos esta zona
Fuerza de cadera y muslo, con dolor controlado
La rodilla casi nunca se trata sola. Trabajamos cadera, muslo y pie, porque de ahí viene la carga que la articulación recibe en cada paso. Usamos terapia manual y vendaje para bajar el dolor mientras la fuerza llega, y damos de alta con pruebas que comparan las dos piernas.
Servicios que suelen entrar
Artículos del blog sobre este tema
Preguntas frecuentes
Rodilla en Puebla, dudas comunes
¿Puedo seguir corriendo?
En muchos casos sí, ajustando volumen y superficie. Se decide en la valoración.
¿Sirve la rodillera?
Como apoyo temporal. La estabilidad real la da el músculo.
¿Cuándo necesito cirugía?
Lo define tu médico. Si las pruebas lo sugieren, te orientamos con quién ir.
Agenda tu valoración de rodilla en Puebla
Escríbenos por WhatsApp. El mensaje ya va listo, solo dinos qué días puedes.
La rodilla casi nunca se trata sola: trabajamos cadera, muslo y pie, porque de ahí viene buena parte de la carga que recibe. Atendemos dolor al subir escaleras, lesiones deportivas, desgaste y posoperatorios. En la valoración medimos cuánto dobla y cuánto estira, y comparamos la fuerza con la otra pierna. Si el dolor apareció sin un golpe claro, empieza por leer sobre el dolor de rodilla. Si lo sientes detrás de la rótula al estar sentado mucho tiempo, puede ser condromalacia rotuliana. Agenda tu valoración en nuestra clínica de fisioterapia.