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Lesión de menisco en Puebla
Dolor en el costado de la rodilla al girar o al doblarla del todo. Tratamos tanto casos conservadores como posoperatorios.
¿Te identificas?
Así se siente
Causas frecuentes
De dónde viene
Giro con el pie fijo
El gesto clásico en futbol, basquetbol y padel.
Desgaste por edad
Después de los 40, el menisco tolera menos torsión.
Carga repetida en flexión
Trabajos que exigen estar en cuclillas.
Cómo lo tratamos
Tratamiento de lesión de menisco en Puebla
Bajamos inflamación y recuperamos rango, y después reconstruimos fuerza de cuádriceps e isquiotibiales. Si vienes operado, seguimos los tiempos que marcó tu cirujano y avanzamos por pruebas.
Servicios que entran en el plan
Qué esperar
Cuántas sesiones suele llevar
El número exacto se define en la valoración. Si a la tercera sesión no hay cambios, replanteamos el tratamiento en lugar de seguir igual.
Señales de alarma
Cuándo ver a un médico antes que a nosotros
Si presentas alguno de estos signos, busca valoración médica primero
Preguntas frecuentes
Lesión de menisco en Puebla, dudas comunes
¿Todo menisco se opera?
No. Muchas lesiones degenerativas responden bien a tratamiento conservador.
¿Cuándo puedo volver a jugar?
Cuando pasas las pruebas de fuerza y de salto del lado lesionado.
¿Puedo hacer bici?
Casi siempre sí, y suele ser el primer ejercicio que usamos.
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Los meniscos son dos almohadillas de cartílago que amortiguan la rodilla. Se lesionan con un giro brusco en el deporte o, con el paso de los años, por desgaste. Se nota como dolor en un costado de la rodilla, inflamación y, a veces, sensación de bloqueo. No todas las lesiones requieren cirugía, y muchas mejoran con fortalecimiento bien dosificado. Si el giro también afectó los ligamentos, lee sobre el ligamento cruzado anterior. Para ver cómo trabajamos toda la articulación, revisa la fisioterapia de rodilla. Agenda tu valoración en nuestra clínica de fisioterapia.