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Dolor de rodilla en Puebla
Dolor al subir escaleras, al correr o al levantarte después de estar sentado. Tratamos desde sobrecargas hasta posoperatorios.
¿Te identificas?
Así se siente
Causas frecuentes
De dónde viene
Debilidad de cuádriceps y glúteo
Sin fuerza alrededor, la rótula trabaja mal y se irrita.
Sobrecarga de entrenamiento
Aumentar carga o kilometraje demasiado rápido.
Desgaste articular
En adultos mayores, la artrosis cambia la forma en que la rodilla soporta peso.
Cómo lo tratamos
Tratamiento de dolor de rodilla en Puebla
Primero identificamos si el problema es de rótula, menisco, ligamento o desgaste. El tratamiento combina terapia manual, control del dolor y un programa de fuerza progresivo de cadera y muslo.
Servicios que entran en el plan
Qué esperar
Cuántas sesiones suele llevar
El número exacto se define en la valoración. Si a la tercera sesión no hay cambios, replanteamos el tratamiento en lugar de seguir igual.
Señales de alarma
Cuándo ver a un médico antes que a nosotros
Si presentas alguno de estos signos, busca valoración médica primero
Preguntas frecuentes
Dolor de rodilla en Puebla, dudas comunes
¿Puedo seguir corriendo mientras me trato?
Depende del diagnóstico. Muchas veces se ajusta volumen en lugar de parar del todo.
¿Sirve la rodillera?
Como apoyo temporal. La estabilidad real la da el músculo.
¿Cuándo necesito cirugía?
Lo define tu médico. Si las pruebas lo sugieren, te orientamos con quién ir.
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El dolor de rodilla es una de las consultas más frecuentes en la clínica, en deportistas y en personas que simplemente caminan o suben escaleras todos los días. Puede venir del cartílago, de los meniscos, de los ligamentos o de la forma en que cadera y pie reparten la carga. En la valoración ubicamos el origen antes de tratar. Para ver cómo trabajamos la articulación completa, revisa la fisioterapia de rodilla. Si el dolor está detrás de la rótula, puede ser condromalacia rotuliana. Agenda tu valoración en Salud y Movimiento, fisioterapia en Lomas de Angelópolis.