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Hernia de disco en Puebla
Dolor de espalda que baja por la pierna o el brazo, con hormigueo. La mayoría de las hernias se tratan sin cirugía.
¿Te identificas?
Así se siente
Causas frecuentes
De dónde viene
Desgaste del disco
Con los años el disco pierde agua y tolera menos carga.
Carga repetida con mala técnica
Levantar peso con la espalda flexionada y girada.
Sedentarismo
Poca fuerza en el tronco deja la columna sin soporte.
Cómo lo tratamos
Tratamiento de hernia de disco en Puebla
El objetivo inicial es bajar la irritación del nervio y encontrar las posiciones que te alivian. Después entra un programa progresivo de fuerza y control de tronco, que es lo que sostiene el resultado.
Servicios que entran en el plan
Qué esperar
Cuántas sesiones suele llevar
El número exacto se define en la valoración. Si a la tercera sesión no hay cambios, replanteamos el tratamiento en lugar de seguir igual.
Señales de alarma
Cuándo ver a un médico antes que a nosotros
Si presentas alguno de estos signos, busca valoración médica primero
Preguntas frecuentes
Hernia de disco en Puebla, dudas comunes
¿Toda hernia necesita cirugía?
No. La mayoría responde a tratamiento conservador bien llevado.
¿Puedo hacer ejercicio con hernia?
Sí, con carga y movimientos elegidos. El reposo largo empeora el cuadro.
¿Tengo que traer mi resonancia?
Si la tienes, tráela. Nos sirve para ajustar el plan, no para decidirlo todo.
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Una hernia de disco ocurre cuando el disco entre dos vértebras se desplaza y puede irritar un nervio. Suena alarmante, pero muchas personas tienen hernias en sus estudios sin dolor, y la mayoría de los casos con síntomas mejora con tratamiento conservador. Trabajamos movilidad, control y fuerza de la zona, y te decimos cuándo hay señales que requieren a tu médico. Si el dolor está en la espalda baja, revisa el dolor lumbar. La terapia manual ayuda a bajar el dolor y a recuperar movimiento. Te atendemos en nuestra clínica de fisioterapia en Puebla.