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Hombro congelado en Puebla
El hombro pierde movimiento poco a poco hasta que casi no gira. Se recupera, pero requiere constancia.
¿Te identificas?
Así se siente
Causas frecuentes
De dónde viene
Inflamación de la cápsula
La cápsula articular se engrosa y limita el movimiento.
Inmovilidad prolongada
Después de una cirugía o un periodo con el brazo quieto.
Factores metabólicos
Es más frecuente en personas con diabetes.
Cómo lo tratamos
Tratamiento de hombro congelado en Puebla
Trabajamos movilidad progresiva sin forzar la cápsula, con técnicas manuales y ejercicio dentro del rango que tolera. Es un proceso de meses y avanza mejor con sesiones frecuentes y trabajo diario en casa.
Servicios que entran en el plan
Artículos del blog sobre este tema
Qué esperar
Cuántas sesiones suele llevar
El número exacto se define en la valoración. Si a la tercera sesión no hay cambios, replanteamos el tratamiento en lugar de seguir igual.
Señales de alarma
Cuándo ver a un médico antes que a nosotros
Si presentas alguno de estos signos, busca valoración médica primero
Preguntas frecuentes
Hombro congelado en Puebla, dudas comunes
¿Se quita solo?
Puede tardar años. Con tratamiento el proceso es más corto y menos doloroso.
¿Duele la terapia?
Trabajamos en un rango tolerable. Forzar retrasa la recuperación.
¿Necesito inyección?
A veces el médico la indica en la fase dolorosa. Se combina con terapia.
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El hombro congelado, o capsulitis adhesiva, es una rigidez progresiva del hombro que limita levantar el brazo, peinarse o alcanzar la espalda. Suele pasar por fases de dolor, rigidez y recuperación, y con fisioterapia ese proceso se acorta y se recupera más movimiento. Trabajamos con movilización suave y ejercicio que respeta el dolor. Para ver cómo tratamos la articulación completa, revisa la fisioterapia de hombro. Si el dolor aparece sobre todo al levantar el brazo con carga, puede ser una lesión de manguito rotador. Agenda en Salud y Movimiento.