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¿Drenaje linfático o masaje reductivo en Puebla?

La respuesta corta: si traes hinchazón, líquido retenido o vienes de cirugía, es drenaje. Si lo que quieres es bajar medidas en una zona, es reductivo. Se sienten distinto, se trabajan distinto y muchas veces se combinan.

Masaje reductivo con rodillo en el muslo

Diferencias

Drenaje linfático y masaje reductivo en Puebla, lado a lado

Drenaje linfático

Masaje reductivo

Para qué sirve

Drenaje linfático Ayudar al cuerpo a mover líquido retenido: hinchazón, piernas pesadas y recuperación después de cirugía.
Masaje reductivo Trabajar zonas con acumulación localizada para bajar medidas, junto con ejercicio y alimentación.

Presión

Drenaje linfático Muy suave. Si duele, la presión está mal aplicada y deja de funcionar.
Masaje reductivo Firme. Debe ser soportable, y puede dejar molestia leve el primer día.

Cuándo se pide

Drenaje linfático Posoperatorio estético, embarazo desde el segundo trimestre, retención de líquidos y tobillos hinchados.
Masaje reductivo Abdomen, cintura, piernas, brazos o glúteos, cuando el objetivo es centímetros.

Cómo se mide el avance

Drenaje linfático Por cómo baja la hinchazón y qué tan móvil queda el tejido.
Masaje reductivo Con medidas al inicio, a la quinta y a la décima sesión.

Cuántas sesiones

Drenaje linfático De 10 a 15 en posoperatorio, con frecuencia alta las primeras dos semanas.
Masaje reductivo Serie de 10, dos veces por semana.

Duración

Drenaje linfático 60 minutos
Masaje reductivo 60 minutos

Precio

Drenaje linfático $500 la sesión. Paquete de 10 en $4,500 y de 15 en $6,500.
Masaje reductivo $500 la sesión. Paquete de 10 en $4,500.

Cuándo no se hace

Drenaje linfático Antes del alta de tu cirujano, o con datos de infección en la zona.
Masaje reductivo Sobre una zona recién operada o todavía inflamada. Primero va el drenaje.

Elige por tu caso

Qué te describe mejor

Te conviene drenaje

Si te pasa alguna de estas

Te operaron y ya tienes alta para drenaje
Traes hinchazón que no baja o zonas endurecidas
Se te hinchan las piernas al final del día
Estás embarazada, desde el segundo trimestre
Sientes pesadez más que grasa localizada

Te conviene reductivo

Si te pasa alguna de estas

Quieres bajar centímetros en una zona concreta
Ya entrenas y cuidas la alimentación
Quieres ver avance con medidas, no con sensaciones
Buscas una serie con fechas definidas
No vienes de una cirugía reciente

Cuando van juntos

Casi siempre el orden es drenaje y luego reductivo

Sobre una zona inflamada el trabajo firme no sirve: primero hay que sacar el líquido y después trabajar el tejido. Por eso muchos planes empiezan con drenaje y a las pocas semanas entra el reductivo. En la valoración definimos la combinación y el orden.

Preguntas frecuentes

Drenaje o reductivo en Puebla, dudas comunes

¿El drenaje baja medidas?

Baja las que vienen de líquido retenido, y eso se nota rápido. La grasa localizada no se mueve con drenaje: eso es trabajo de reductivo, ejercicio y alimentación.

¿Puedo hacerme reductivo después de una lipo?

No al principio. Primero va el drenaje posoperatorio, y solo cuando la zona ya no está inflamada se valora si conviene trabajo más firme.

¿Cuál duele más?

El drenaje no debe doler. El reductivo usa presión firme, que debe ser soportable y puede dejar molestia leve el primer día.

¿En cuántas sesiones veo cambios?

En drenaje, desde las primeras sesiones baja la hinchazón. En reductivo, las medidas suelen moverse a la quinta sesión, siempre que haya constancia.

¿Y si agendo el que no era?

No pasa nada. En los primeros minutos revisamos tu caso y te decimos si conviene cambiar el tipo de sesión, antes de empezar.

Cuéntanos tu caso y te decimos cuál necesitas

Si vienes de cirugía, ten a la mano la fecha y qué procedimiento te hicieron.

En Salud y Movimiento, clínica de fisioterapia y masoterapia en Lomas de Angelópolis, resolvemos esta duda en la valoración, antes de cobrarte una sesión que no te sirve. El drenaje linfático en Puebla trabaja con presión muy suave sobre el líquido retenido y es el que se usa después de cirugía estética y en embarazo; el masaje reductivo usa presión firme sobre zonas localizadas y se mide con centímetros. Cuando el plan lleva los dos, primero va el drenaje. Revisa los paquetes con precio cerrado o conoce cómo trabajamos en la clínica de fisioterapia en Puebla.

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